wie die Kontrolle Würgereflex

Gag Reflex, wie der Name schon vermuten lässt, ist die Kontraktion stattfindet an der Rückseite der Kehle, die eine Substanz, die aus in den Rachen verhindert. Die meiste Zeit ist es eine unfreiwillige Aktion, die sich aus einer zufälligen Verschlucken Versuch einer ungewöhnlich großen Lebensmittel-Bissen oder einem unerwünschten Objekt, das den Mund gelangt durch Zufall. Um eine Erfahrung aus erster Hand von einem Würgereflex zu bekommen, tippen Sie einfach auf den weichen Teil des Daches von Ihrem Mund, an der Rückseite der Kehle, und Sie werden die Kontraktion als Teil des gag Reaktion fühlen. Es hilft zu vermeiden, Würgen und verhindert Schlucken von unerwünschten Dingen oder große Gegenstände. Dies geschieht normalerweise im Falle der Kinder.

Allerdings gibt es Situationen, die zu Angst führen und schließlich in Panik, wenn diese Reaktion außer Kontrolle gerät oder tritt hie und da können. Dies kann zu Problemen bei der Durchführung normalen Körperfunktionen verursachen mögen, essen, schlucken Medikamente, Zähneputzen oder unter Zahnbehandlungen. Dies kann ein Ergebnis einer vorherigen Erfahrungen, die schwere gagging Aufwand verursacht wird. Das Problem könnte gelöst zurück haben dann aber die Erinnerung an das Ereignis in der Vergangenheit kann zwingen den Würgereflex hie und da. Würgereflex Probleme verursachen können großes Unbehagen und Angst. Also die Frage zu klären ist, wie man Würgereflex zu kontrollieren?

Möglichkeiten, um Würgereflex kontrollieren

Richtige Atemtechnik haben sich als sehr wirksam bei der Verringerung Würgereflex Probleme. Normalerweise im Falle von Menschen, die einfach begeistern neigen, gibt es einen Mangel an tiefe Atmung durch die Nase und die meisten der Zeit, die sie atmen durch den Mund. Dies kann ohne Verwirklichung passieren, aber die Folge ist würgen. Tief und konzentrierter Atmung durch die Nase verhindert den Drang nach Würgen. In Situationen, in anspruchsvollen noch mehr Aufwand, versuchen Bauchmuskeln durch Anheben der Füße in der Luft zusammenzieht.

Ein weiterer effektiver Weg, um Würgereflex zu reduzieren, langsam, aber sicher ist es, die Reaktionen der Kehle zu desensibilisieren. Das Verfahren kann mit einer täglichen einfachen Aktivitäten wie Zähneputzen beginnen. Reinigen Sie die Zunge mit dem Pinsel, zunächst im zentralen Teil. Dies fordert eine Würgen Reaktion, aber weiterhin mit der gleichen anhalten. Schließlich wird der Effekt zu tragen als die Zunge immer im zentralen Teil gebürstet verwendet erhalten. Nun, in der gleichen Weise, versuchen, die Tiefe der Bürsten zu erhöhen. Über einen Zeitraum von einem Monat, werden Sie feststellen, dass ein erheblicher Teil der Zunge hat "desensibilisiert" von der Wirkung der unfreiwilligen Würgen.

Was man braucht, um zu verstehen, ist, dass der Punkt, von dem Würgen beginnt von Person zu Person variiert. Dementsprechend muss jeder "Ausbildung" von der Stelle, wo die gag-Effekt erster ausgelöst wird beginnen. So werden Sie in der Lage sein, um die Wirkung der Würgereflex im gesamten sichtbaren Bereich der Zunge (von außen), die völlig ausreichend Reduzierung Würgereflex Probleme ist zu kontrollieren.

Für den Fall, Sie steuern Würgereflex nur für einen Termin mit dem Zahnarzt haben, eine örtliche Betäubung durch den Arzt verabreicht werden kann, so dass stoppt es nur, bis die Behandlung erfolgt mit. Allerdings, wenn das Problem weiterhin besteht, nur wegen Ihrer Unfähigkeit, den Würgereflex in ziemlich normalen Umständen zu kontrollieren, Atemtherapie sollte die bevorzugte Weg aus dem Problem zu sein. Medikamente und Anästhesieverfahren sollte zu stoppen Würgereflex Probleme eingeschränkt werden.

So, wie man Würgereflex wirksam kontrollieren ist eine Frage, wie effektiv Sie Programm oder Ihr Gehirn trainieren, um die Einführung von Objekten in den Mund zu ermöglichen. Immerhin, es ist alles im Kopf. Wenn Sie mit ihm aufrichtig und mit gezielten Anstrengungen beschäftigen wollen, werden Sie über das Problem zu erhalten.
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